Блог Kristynaermash Fri, 26 Mar 2021 11:34:59 +0000 Fri, 26 Mar 2021 11:34:59 +0000 xfa_blogs http://posydenky.lvivport.com/xfa-blogs/kristynaermash.65928/ Fri, 26 Mar 2021 11:34:59 +0000 http://posydenky.lvivport.com/xfa-blog-entry/dopomoga-psixologa.6179/ http://posydenky.lvivport.com/xfa-blog-entry/dopomoga-psixologa.6179/ Kristynaermash Kristynaermash Є такий вислів: від себе не
втечеш.Здавалось би: куди? І навіщо? Але, так буває, що людина займається втечею все життя. Будучи незадоволеною собою, людина не може бути задоволена ні тими, хто ïï оточує, ні тим, що ïï оточує.Це не має нічого спільного з прагненням до кращого.Тому що, як би така людина не прагнула кращого, вона не може бути задоволена і щаслива тим, що у неï є. Завжди здається, що у когось краще друзі, батьки, чоловік / дружина, обставини або умови.Ця гонитва за "ідеальним" світом перетворюється на муку і не дає можливості насолоджуватися життям.В том "ідеальному" світі на думку такоï людини, люди повинні любити ïï такою як віна є, а обставини повинні складатися ïй во благо.Людина може прожити все життя так і не зрозумівши, що цей прекрасний світ-всередині неï.Але для того, щоб його знайти, потрібно визнати і те, що той, "жахливий" світ, в якому вона живе, теж всередині неï.І бігти треба не від себе, а йти до себе назустріч, щоб прийняти і полюбити себе як саму близьку людину на землі . І якщо, не забракне сміливості та чесності це зробити, то світ навколо змiнеться.І виявиться, що люди навколо добрі і чуйні, а світ доброзичливий і привітний. Деякі люди, відчуваючи потребу в змінах шукають допомогу в медитації Або релігії.Мені допоміг львiвський психотерапевт Юзвишин O.П. Дорога до себе це не простий, часом довгий і болісний процес, але тільки зрозумівши, прийнявши і полюбивши себе можна змінити своє життя на краще.]]> 1 Wed, 24 Apr 2019 08:19:11 +0000 http://posydenky.lvivport.com/xfa-blog-entry/moj-opyt-znakomstva-s-panicheskimi-atakami.5989/ http://posydenky.lvivport.com/xfa-blog-entry/moj-opyt-znakomstva-s-panicheskimi-atakami.5989/ Kristynaermash Kristynaermash Я не говорю о проявлениях ПА. Ведь те,кто пережили этот внутренний ад,знают как это... Когда шпарит адреналин,сердце стучит во всем теле, когда хочется бежать и упасть одновременно,когда страх смерти и страх сойти с ума накрывают волной, из которой невозможно вынырнуть,невозможно вдохнуть,когда привычная реальность пугает и плывёт одновременно,когда все привычные вещи становятся чужими и страшными,а близкие люди далекими и незнакомыми...
Я говорю о том,что ПА приходит для того,чтобы сказать что что-то не так с нами и нашей жизнью.Даже не сказать, а ПРООРАТЬ вышеперечисленными симптомами.Почему так "громко"орет?Да,потому что долгое время мы позволяет себе жить "на автопилоте",позволяет себе обиды,гнев,ненависть,негативное общение и мышление,позволяем зомбировать себя телевизором и соц.сетями и перестаем слышать себя.Как же еще достучаться?
К счастью организм создан очень мудро,он пытается нас спасти и посылает к нас спасателя в виде ПА.Поэтому нужно принять этого спасателя как друга и расспросить для чего он пришёл? Чтобы услышать ответы,нужен специалист психотерапевт.
Ещё нужно спросить у себя:для чего я хочу вылечиться? Ответ:чтобы жить как раньше ,не пройдёт.Ответ на этот самый главный вопрос будет мотивом,который поможет выздороветь.Благодаря ПА вы не сможете жить как раньше, потому что ПА это ступень к новой осмысленной,полноценной жизни,т.е вы сможете жить по-новому.Мотив выздоровления должен быть глобальным.Для некоторых глобальный мотив-это купить квартиру или родить ребёнка, для других-полюбить Бога,себя и других, здесь каждый решает сам.Чем глобальное мотив,тем легче будет выздоровление,потому что сила действия должна быть равна силе противодействия (очень мудрый законТ.е.сила ,которая привела к ПА должна стать силой, которая выведет вас на новый уровень жизни.
Некоторые справляются сами.Мне помог психотерапевт. Он помог услышать себя. Понять, принять себя. В результате - полюбить ...
Поэтому, если появилась ПА или тревожное состояние, значит появился шанс улучшить себя как личность.Не упускайте его,ведь немногим так повезло]]> 1