О! Ото мені колись тьотя розказувала, вона лікар, що читала цілу книжку про депресію і дуже рекомендувала отой контрастний душ. --- дописи об"єднано, Nov 9, 2016 --- Вот-вот! Депресивні симптоми то як висока температура, знімається медикаментами, а потім вже шукається причину хвороби за допомогою психотерапії.
Це точно, за допомогою коньячка можна додати ще одну важку проблему- алкоголізм. І до речі, десь чула, що алкоголь лише посилює депресивні стани, тому, тим у кого справді депресія, його не можна. А якщо людина приймає антидепересанти, то взагалі категорично заборонено, бо можуть бути як непередбачувані реакції організму, так і поглиблення депресії + розвиток алкоголізму в придачу.
А взагалі, багато дівчат вже писали як вилікувати. Лікар-психотерапевт, молитви та трудотерапія (фізична праця, хобі або навчання, яке повністю чи хоча б частково переключить свідомість від депресивних думок чи страхів). Але не чекати миттєвих результатів, на все потрібен час. І все буде добре.
це на жаль допомагає лише на перший етапах хвороби. Якщо все серйозно, то варто лікуватись, бо це хвороба. Якщо в людини депресія, дуже важко самому з того викарапкатись.
Читайтe і нe путайтe з хандрою і поганим настроєм. Дeпрeсія цe хвороба, яка довго і важко лікується. І хіхоньки в цій тeмі нeдорeчні. Ви ж нe йдeтe вeсeлити людeй в тeму про катаракту, скажімо. А тe,що ви порадили однаково помічнe і від дeпрeсіі і від катаракти
Ну Ви ж не станете радити, приміром, як позбутися від болі в спині, ревматизму чи вилікувати хвороби серця, якщо не знайомі з цими хворобами чи не мали досвіду їх лікування. 49396"]Депресії різні бувають...погана погода.[/QUOTE] Від поганої погоди буває хандра, а не депресія. Ще зі студентських років запам`ятала, як викладач розповідала, що надто легко розкидаємося словами про депресивні стани, а при справжній депресії навіть посміхатися важко. І тема створена форумлянкою, яку аж ніяк не погана погода в депресію вганяє. І цікавив її реальний досвід лікування саме депреії, а не хандри. Цікаво як, на Вашу думку, коньяк повинен допомогти форумлянці з хворою дитиною або форумлянці, в якої смертельно хвора мама. І так, спину ще одній форумлянці теж алкоголь вилікує. Та і взагалі, давайте всі хвороби алкоголем. А віршик то гарний, але дієвий теж тільки для тих, в кого від поганої погоди чи інших дріб`язкових проблем хандра. Мабуть важко читати отакі поради тим, хто справді від депресії страждає і вибратися з того стану не може. А якщо хтось ще й скористається такою "цінною" порадою, то дійсно ще й від алкоголізму лікуватися може. А якщо алкоголь ще й справді поглибить депресивний стан, то і до сумних наслідків недалеко.
А хіба лікар-психотерапевт -це не лікування?Він якраз його і призначить. Ви не надто уважно читали. Якраз лікар на 1 місці, все решта допоміжні засоби, які теж потрібні.
В мене не депресія, а чергове загострення ВСД, втретє за життя і триває вже 5 місяців. Вперше було в 13 років. То справді дуже весело, особливо, коли посеред вулиці накочує панічна атака, а якщо вона сильна, то потім ще й тиждень-два стан, який називається "дереалізація" (то теж страшенно весело, кому смішно, можна в гуглі симптоми почитати). Другу свою серію в студентські роки я лікувала трохи медикаментозно, але повністю минуло після (знову смішно) операції з видалення апендициту. Отак прокинулася від наркозу і - вуаля! - я чудово почуваюся! Напевно, організм десь від стресу сам полагодився. І то все в мене легка форма, в мене нема депресивних станів, постійного страху за себе і близьких. Просто постійний дискомфорт. Я боюся уявити, що відчувають люди з діагнозом "депресія". Шоколадки, друзі, відпочинок - то все чудово і допомагає, але тільки, коли проходить гострий період. А от алкоголь треба виключити повністю, каву по мінімуму. Ну і ліки ліками, а заспокоїти себе треба зсередини. Моєї знайомої дочка цього року після курсу антидепресантів знову мала загострення. Не знаю, чи ліки неправильно підібрали, чи без терапії вони не діють.
Тема, як завжди, зійшла на пси ... Декому бракує часто тут кнопки падаючий хомяк, а мені дуже бракує кнопки "хамка невихована!" .... Слухала сьогодні гуляючи з малим лекцію психолога. Багато цікавих думок по темі. Трохи накидаю тезисно. - Антидепресанти це як анестезія, біль стишилась можна братись до лікування. Людина зможе хоча б за двері вийти і піти до психотерапевта. Радять тут трудотерапію. Та бувають такі форми депресії, що людина поїсти не встає, куди її там робити щось заставиш. І на жаль, ніякі антидепресанти внутрішні проблеми не вирішать, тому потрібна "операція" - працювати далі (зі спеціалістом). - Психолог це наче дзеркало. Він сидить навпроти і бачить де у вас і що - чи чи часом у вас десь борода не росте, образно кажучи, і вказує на це. По ідеї, це міг би бути хтось з незаангажованих незнайомих людей, але психолог на додачу володіє практиками, тобто має інструменти. На жаль рідні, друзі, знайомі - всі мають якісь власні мотиви, субєктивне бачення, власні проблеми. От як бачимо це і тут на форумі хто що радить - здебільшого переводять стрілки на власні проблеми, жартують, соромлять, применшують важливість, тицяють кому гірше, і т. д. Тому так все просто і так водночас складно - щоб допомогти депресуючому потрібна людина, але рідна, близька, знайома людина допомогти не може. За то і такі великі гроші платимо психотерапевтам - бо незамінні вони! - Ну і, виявляється, у китайській мові, слово "криза" позначається двома ієрогліфами "небезпека" і "можливість". Це так, трохи оптимізму. Нехай усі виходять зі своїх депресій сильнішими і з новим відкриттям власних сил і горизонтів.
В мене коли почалось загострення ВСД, після народження 3 дитини -- я прийшла до невропатолога. Простої лікарки в поліклініці, яку я навіть не знала. Ну там медсестра сильно возмущалась, що я без талону... Лікарка каже: кажіть, що турбує. Ну от і я почала: типу 10 років тому пережила ВСД І панічіні атаки у всіх красі. Тепер у мене 3 дітей і я боюсь, я не маю права, я не хочу... Благаю, допоможіть! Лікарка підійшла до мене, глянула в очі і каже: я тобі вітамінів випишу і обстеження (але у поліклініці немає, тому у діагностичному центрі по запису). АЛЕ ЗАПАМЯТАЙ: ВОНО НЕ ПОВЕРНЕТЬСЯ, Я ТОЧНО ЗНАЮ -- ДО ТЕБЕ НЕ ПОВЕРНЕТЬСЯ! І не знаю чому, але я їй повірила. Попила оті вітаміни (групи Б), записалась на остеження (десь через місяць мене записали), пройшла -- а там із головою все Ок. Тому треба або самій себе переконати, що здорова, або знайти когось, хто тебе у цьому переконає
Я вже все повністю обстежила, не тільки голову Ну хіба МРТ не робила, але зроблю, якщо дуже напливе знову. Фізично повністю здорова. Я це й так знаю, але поки не відпустило повністю. Але в цій темі то офтоп. Просто хочеться підтримати тих, хто має схожі симптоми і боїться про них писати чи говорити. Бо ж як лікар каже, що здорова, то бахни коньячку і йди тішся, що в тебе все краще, ніж в когось.
в мене все почалось з сильного головного болю, майже завжди холодні і мокрі кінцівки. Також я метеочутлива, будь-яка зміна погоди супроводжується головни болем, також час від часу вию на повний місяць(п.с. читати - болить голова). Уже тут на форумі знайшла пояснення, чому я так сильно за все переживаю, чому часом буває панічна атака. Почитайте, десь не давно був допис у щоденнику про ВСД Також люди з ВСД схильні до депресії, та і дівчата багато всього написали вище. Я раніше це розцінювала як свою особливість, виявляється що це є один із симптомім ВСД. Мені ніколи лікарі про таке не говорили. За стільки років життя з ВСД, я дійшла висновку - що в більшій мірі це психологічна хвороба. Найчастіше в мене стан погіршується через перевтому, організм сам кричить - хватить, треба відпочити!
Трeба закріпити звeрху допис, дe в двох словах пояснити, що дeпрeсія цe сeрйозний розлад, захворювання. Всe рeшта - в жилєтку. Крім коньяка, коньяк нe знаю куди, на форумівку можна, туди ж вино）
Так, певно в неділю на форумівці буде серйозна попойка От з цим згідна на 100 %, депресія серйозне захворювання, при якому коньячок і всі інші горючі речовини, серйозно протипоказані. Дівчатонька, читніть вікіпедію, ну реально. І серйозно, досить вже, бо депересія то не жарт. Людям зле, а тут якийсь маразм вже починається.
Не хотіла більше офтопити, але погоджуюся, що від алкоголю стан тільки погіршується. Чула таку думку від людини, яка страждала депресіями, а потім і сама в тому переконалася. Депресивними розладами не страждала, але переживала складний життєвий період, то від невеликого келиха вина (була здибанка з подругами) почувалася дуже хижо. Так важко морально мені ще не було: проблему в цей момент сприймала настільки гостро, що виходу з неї не бачила взагалі. Склалося враження, що навіть невелика доза алкоголю пригнічує/блокує всі механізми психологічного самозахисту. Після цього ще довгий час уникала алкоголю, а зараз вже реагую на нього нормально До вживання алкоголю в якості "антидепресанту" ставлюся дуже насторожено. Сприймаю його або як перший крок до алкоголізму (якщо "допомагає"), або ж до суїциду (якщо пригнічує і посилює депресивний стан). Власне знаю випадок, коли людина спонтанно вчинила суїцид в стані алкогольного спяніння. Ще чула історію, коли дорослу жінку, що страждала депресією, доводилося буквально насильно годувати з ложечки, бо встати чи їсти самостійно вона вже не могла. І особисто знаю людину, яка при загостренні депресивного стану повністю відокремлюється від довколишнього світу і навіть на дзвінки не відповідає. Це направду страшно, особливо коли людина не настільки чужа, щоб за неї не хвилюватися, але і не настільки близька, щоб втрутися в ситуацію. І направду турбує несерйозне ставлення людей до депресії. От написали б форумлянки про алергію чи головний біль, то отримали б кілька сторінок цінних порад і дієвих способів лікування, ще й поспівчували б їм. А тут...
що до всд , після 40 років воно проходить . а до того часу може отак ковбасити і дуже лякає тих в кого воно є . моя кума пила транквілізатори ( так іі психотерапевти лікували ) , чоловіку мому добре допомагало коли його всякими розмовами відволікали і лекціі якісь з нету , які допомогли йому розібратись що то таке... наскільки я знаю всд трусить людину так добряче, людям страшно від свого стану на той момент але при тому всьому самі органи здорові . радять комплекс вітаміну В пропити . будьте здорові .
Як тут писали вже, кожен радить з своєю калакольні. і я пораджу. з активної, спортивної, "ділової", дівчини, "живе срібло", одним словом, я перетворилася на гниюче і поганопахнуче растєніє, без цілі і без роботи, з якимось там терміном вагітності, яке щодня долало бажання викинутися у вікно, і якому все було так жорстко по..р. оскільки я ще виходила з дому, мій стан певно не був такий запущений. у психолога була раз, ще до того, плюнула і сказала папа. кращих не радили, тож.. врятували мене посиденьки. вірніше люди, які постійно щось робили - вишивали, всілякі метрики, ікони, робили листівки і обмусолювали всіляки дрібнички, заражали позитивом. потім вагітні сторінки (ну по темі мені трохи було). це був мій варіант трудотерапії. я пішла і скупила все що тільки могла зробити і псіханула до Миколая. не все вдалося, але багато чого. + це дало коло людей, з якими можна було поговорити. викинула з квартири весь тюль - північна сторона, мало світла, а і ті клапті тканини його забирали. чоловік не дав фарбувати стіни - але рекомендую - сонячні кольори заряджають позитивом - тепер у мене кімната "сонечко", каву не треба зранку пити. викинути все, що можна викинути. реально помагало генералити всю квартиру і викидати хлам. скручувати коври, які тільки збирають пил і не дають дихати. вимивати всяку цвіль. псіханула і сказала, що харчуємося тепер раціонально+вегетеріанство. нові рецепти, нові банячки, нові продукти. апельсини. дуже сонячний і корисний фрукт, як виявляється. потім, коли полегшало, складала, як має виглядати моя квартира. квартири ще не було, навіть ніхто не заїкався, але файлик у компі був. що потім суттєво полегшило роботу. як варіант - завести кота, краще пса, якого треба вигулювати щодня, що дає фізичну активність. але на той час то була орендована квартира. мені цього було достатньо, мож комусь щось спаде на думку і трошки стане легше
............................. це в мене нормальні слова закінчились. Я половину (!) дописів і "змістовних" відповідей на них стерла. І хто не в курсі модераторів викликають кнопкою скарги, а не стєнаніями. Всім (майже) фу і ганьба.
ВСД-взагалі такий діагноз прийнятий лиш в пострадянській медицині. У світовій всд - немає. Мігрень є.ВСД- немає. ВСД лікують лише у нас. я виражений всд з підліткового віку. Все ще чекаю. Зв язок між ВСД і депресіями пов язують хіба з тим, що всд-шники дуже емоційні і загострено приймають життєві ситуації. Мозок постійно перебуває у перезбудженому стані. так,депресія - це захворювання. І лікується, як захворювання. Якщо вилікувалися самі через мотиватори, стимули - значить це була легка ступінь певного неускладненого виду. Або узагалі не депресія. Це як порівняти із зубною біллю- якщо після полоскання ротової порожнини "попустило" і не повертається, значить щось не особливо серйозне. Якщо у зубі дірка і біль не дає спокою- без спеціаліста не обійтися. Бо само не "наросте". Лиш поглибиться проблема. У нас просто спрацьовує у людей стереотип, що зверення до психолога чи психотерапевта- це ознака ненормальності. Мало того, не розроблені чіткі розмежування, з чим саме справляються психологи-психотерапевти-психіатри. Тобто їх функції на папері розділені, але зачасту самі спеціалісти беруться за "вправляння" тієї сфери, до якої вони не мали би уже пхатися. Психологи часто залазять на територію психотерапевтів. В принципі, психологи не мають права призначати ті ж антидепресанти. Якщо людині потрібне лікування цими препаратами- це сфера уже психотерапевта. І тут у людини вже спрацьовує хибне: психотерапевт- значить зі мною вже геть погано. Хоча психотерапевт володіє ширшими методиками витягання із тих же депресій,оскільки він має знання не лише з області психології,а і психіатрії,що допомагають витягнути із середніх і важких депресій без впливу важкої артилерії психіатрів. Він точно так само,як і психолог, в першу чергу працює вербально,з психосоматикою. Підключає аутотренінг, проробляє психологічні ситуації,окрем підключають навіть гіпноз. І власне психотерапевт може корегувати середні стани антидепресантами. Психолог- більше справляється по легким формам депресії,коли ще можна і без препаратів обійтися.Якщо психолог приписує антидепресанти- значить він уже самовільно заліз у сферу психотерапевта.
