Не дивуйтеся, що я тут так часто. В чоловіка дієта і щоб не було так сумно і одноманітно, меню майже ресторанне. Сьогодні страва дня кіш з броколі та лососем: Окрім цього гречка, запечена риба (сібас дітям і хек дорослим), салат з квашеної капусти (самі квасили) та льону. На перше суп-уха із залишків того лосося, що пішов в кіш. Вечерю ще не придумала.
@Happy Fiancee Ви взагалі мій герой! Щоразу дивлюсь Ваше меню і облизуюсь… сама терпіти не можу готувати, не маю часу і дуже мало готую Хтось бачив мене в цій темі?) правильно, ні, бо я тут лише оффтоплю))
Зранку омлет, канапки з сиром. На обід суп з фикадельками, пшенична каша з підливою, мариновані помідори.
Основний акцент у харчуванні - діти. Сніданок: манка з малиною і зелений чай з лимоном Обід: гречка, смажений хек, салат з тертого буряка, половинка яєчного білка (жовток і так не їдять), сік яблучний Вечеря: плов, помідор, йогурт, вишня Для дорослих були трохи відмінності. Зокрема, на обід - капусняк, на вечерю - тушений біб, салат шуба.
Сніданок: каша геркулес Обід: суп з чечевиці, лаваш з сиром Вечеря: картопля Тушена з м’ясом і салат Десерт: сирна запіканка
дивись, я тут викладала свій рецепт як готувати сочевицю. можливо допоможе https://guslyanka.com/chervona-sochevytsia-z-hrybamy/
сьогодні готувала у мультиварці рис з овочами за рецептом https://guslyanka.com/rys-z-ovochamy-u-multyvartsi/ рекомендую
На сніданок: вівсянка з фруктами та горіховою пастою плюс кленовий сироп На обід плануємо готувати рагу з домашніх овочів і суп-уху з коропа На вечерю зробимо печиво "творожні конвертики"