Стимули до схуднення

В салоні,де я є постійним клієнтом,працює одна дівчинка. Років 8 я пам'ятаю її повною,навіть ще влітку,коли ми з нею бігли в інший салон за браком вільного місця,вона,молодша від мене,рухалась дуже важко,потіла,сопіла і т.д.
І ось,в суботу,я мала змогу спостерігати за нею,яка бігала туди-сюди в лосінах і короткому светрі-ваууу,мої очі самі шукали її,її ноги,її попу-тіло виглядало дуже підтягнутим. Так,повнота присутня,але вона така сексуальна))Ну і я ж не втрималась і запитала,чи не з'явився в її житті спорт. Відповідь була ствердною,так,вона регулярно відвідує спортзал. Ви знаєте,і я її не хотіла би бачити худішою. Краса,одним словом.

 

У мене проблема з руками)
мені комфортно в моїй теперішній вазі. У мене плаский животик, стрункі ніжки, але от руки...
як у дистрофічки(
роблю вправи для розвитку м"язевої маси. Сила збільшується, а от м"язи не ростуть(

 

якщо сила збільшується, то ростуть. Почитайте про правильне харчування для росту м"язів. Або ще почекайте

 

якщо бути точнішою, то ростуть, але надто повільною

Починаю змінювати харчування - з"являється животик і "вушка", а руки які були, такі і є

 

Beyonce теж така, не є худа, але тіло таке підтягнуте і гнучке, надзвичайно сексуальна

 

Балансові асани на руках. Бакасана найпростіша. Тримати доки тримається. Можу знайти хороше відео, якщо треба

 

А мій еталон - Дженіфер Лопез)

 

Я промовчу про свій еталон у фігурі))) колись показувала в сусідній темі

 

ага, всьо так просто Я от пробую для пресу

Дівчата, як хто хоче побачити "ваньку-встаньку" чи як там його правильно - "іван-колихан" - всі до мене. Я перевертаюся, падаю вправо-вліво. Боже, з такою координацією рухів, я, колись (в далекому дитинстві) хотіла бути космонавтом, а потім стюардесою ТО страшне - встид і позорище.

 

Буду дуже вдячна

 

Молодчинка, то так спершу всіх "штормить", згодом стане легше тримати, ще будете час засікати

 

Покажіть!Де?))
Айй,сама на себе злюсь...Мала в інсті дівчинку,яка з нічого в домашніх умовах скульптурувала своє тіло. Ну як з нічого-після народження малюка показала фото в білизні і крок за кроком,до сьомого поту прийшла до ідеалу. Ну як я могла її загубити(((
І ще підписана на білоруську дівчинку,яка теж стала "вєсьма-вєсьма",але шлях її почався з анорексії...20 з хвостиком кг. майже живої ваги...

Ехх,ну де мені взяти стільки сили волі,щоб той рельєф був всюди-всюди-всюди...Бо того,що маю,мені вже замало...

 

Welcome to the club то затягує

Ольга Кода

 

@Rona ,це те,що мали на увазі - менша вага не значить гуд)))

 

Та, при чому зліва не так вже все й зле

 

@Vinnytska ось, що знайшла: 62/45/53 кг, зріст в кобіти 169 см.

 

@Rona , саме прикольніше, як в неї в цих всіх метаморфозах змінювались груди-не так розмір, як форма))Вона в інсті веде якийсь блог?

 

@Vinnytska та, над фото є нік, гляньте в ІГ,
я там вчора таку файну мамочку знайшла, файні вправи з візочком робить, читаю, надихаюсь, малюю дяпчиків на папері )))

 

щось мені підказує, шо там з грудьми не обійшлось без допомоги хірурга

 

Почитаю блог, тоді будемо знати. Хоча, саме така форма білизни, як на останньому фото так візуально і "подає" груди)