післяпологова депресія - міф чи причина до хвилювання

@zetta ми, мабуть, читаємо в ІГ одного і того ж біохіміка )

Напишу продовження. Не знаю, в чому саме причина, але рівно в три місяці синочка моє самопочуття покращилося, хмари розійшлися, з'явилися ресурси не тільки для материнства, а й для самої себе. До того часу я думала, що маю хотіти тільки здоров'я і благополуччя для синочка, і нічого більше.
Я теж читала про дефіцит певних мікро елементів, який провокує післяродову депресію. Тому почала пити Д3, К2, магній, йод і селен. Можливо, це вплинуло на мій стан.
А може мій віш-список зі 100 пунктів, чого би мені зараз хотілося. Я вже думала, що зовсім розучилася чогось хотіти. Я склала план, список справ, які наближатимуть мене до цілі. Життя заграло зовсім іншими барвами.
Я тепер на кожен день пишу такий список. Я повернула собі тонус, цілеспрямованість, а з нею і впевненість в собі. Мої дні стали більш свідомими. Я можу дихати на повні груди.
Я розумію, що в мене не було клінічної депресії. За те і вдячна Богу.

 

))) світ тісний. Але не тільки її читаю.