Бігаємо разом :)

Тема у розділі 'Спортзал', створена користувачем La esposa, 14 Серпень 2009.

  1. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    я в котоні не потію, хіба якби бігла в спеку, а от в синтетиці дуже
    хоча думаю, якщо якісна фірма, то все кльово
     
  2. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

    Короче, мій світ рухнув :girl_haha: Я щось не розумію, в натуральному ми потіємо, а в синтетиці ні, під час бігу? :scratch_one-s_head:
     
  3. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    тільки високої якості
    в мене чоловік активно займається спортом, то каже якщо потіти то в якісній синтетиці, що для цього призначена, це дуже зручно
    але чим нижча якість тим гірше виводиться волога
     
    • Подобається Подобається x 1
  4. Iablinska

    Iablinska Well-Known Member

    Читайте уважніше. Потієте як в синтетиці, так і в натуральному одязі. Лиш натуральні тканини ту вологу тримають в собі, а синтетичні відводять вологу від тіла і бігти комфортніше. Під синтетикою маю на увазі якісний спеціалізований одяг
     
    • Подобається Подобається x 1
    • Інформативно Інформативно x 1
  5. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

    Перепрошую :blush:.
    Я зрозуміла: якісна синтетика виводить піт назовні і тоді мокра тільки зовнішня її частина, а внутрішня суха. Подивилась на спеціалізований одяг для бігу – більше 1000 грн :wacko:. Може є якісь бюджетні фірми? :scratch_one-s_head:
     
  6. Orman

    Orman Модератор-бомба

    є у всіх марок спортивних серії на холод-спеку - любе-голубе, але недешеве. Хоча я брала із знижкою, то вийшло нормально.
    --- дописи об"єднано, 15 Червень 2015 ---
    не лінуйтесь ходити-питати за знижками. Можна дешевше знайти. Ну але не за 100 грн точно. А і на секондах є , але теж не дуже секондні ціни.
     
    • Інформативно Інформативно x 1
  7. Sofijusia

    Sofijusia Well-Known Member

    Ще маю таке питання :після декількох пробіжок страшенно болять мене гомілки , але спереду, біля кістки,
    не там де м'язи. Болять саме під час бігу, коли ходжу - не відчуваю того.
    Проблема у взутті?
     
  8. Orman

    Orman Модератор-бомба

    а в чому бігаєте?
    скорше в техніці. Носки сильно задираєте?
     
  9. Sofijusia

    Sofijusia Well-Known Member

    @Orman, в кросівках бігаю, передали мені з-за кордону, добротні виглядають.
    А як це - носки задирати? Теж думаю, що проблема в правильності ставлення стопи під час бігу, але як навчитись бігти так, щоб навантаження йшло на м'язи??
     
  10. Orman

    Orman Модератор-бомба

    першою на землю опускаєте п'ятку, ще й сильно носок вгору задираєте. Треба так десь на середину стопи приземлятись. І акуратно. Ноги в магазині не продають.
    бігові, чи просто гарні?
     
    • Подобається Подобається x 1
  11. Sofijusia

    Sofijusia Well-Known Member

    вибачте, але як від різнити бігові кросівки від небігових?
    дуже схожі на ось такі
     

    Вкладення:

  12. cjomcjomka

    cjomcjomka Content - fairy

    а не маєте пласкоступності чи якісь інших анатомічних нестандартів?
    я маю компенсовану пласкоступність , то коли почати бігти без розминки, то болить все і взагалі наче деревяні ноги
     
  13. Orman

    Orman Модератор-бомба

    ггггг дуже схожі це несерйозно
    1 на них пише
    2 підошву покажіть
     
  14. Sofijusia

    Sofijusia Well-Known Member

    @cjomcjomka , нема плоскостопості.
    Щодо підошви , то прийду з роботі , зроблю фото обов'язково.
     
  15. Ahaha

    Ahaha Well-Known Member

    Мені здається вони волейбольні, але думаю, що і бігати в них дуже зручно. Взагалі asics вважаю самими класними кросівками.
     
  16. Sofijusia

    Sofijusia Well-Known Member

    ось мої кросівки, на підошві мають надпис - cross trekkers, отже проблема не у взутті, а в моєму способі бігу?
     

    Вкладення:

    • 51MgHdaQNsL.jpg
      51MgHdaQNsL.jpg
      Розмір файлу:
      38,3 КБ
      Переглядів:
      37
    Останнє редагування: 23 Червень 2015
  17. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

    Зараз, коли вже так гарно потепліло, то хочеться бігати босоніж по травичці (піску) :girl_smile:
    Так можна? :scratch_one-s_head:
     
  18. Orman

    Orman Модератор-бомба

    еге ж

    подивіться в youTube відео з правильною технікою

    можна, тільки осторожно. Бо там часом всяке неприємне сміття валяється.
     
    • Подобається Подобається x 1
    • Інформативно Інформативно x 1
  19. Jusi

    Jusi Ловець емоцій

    Ура :connie_pull-pigtail
    Попробую спочатку на стадіоні :girl_dance:
     
  20. Orman

    Orman Модератор-бомба

    травичка на стадіоні. Я б не радила, там і скло і шо хош може бути.
     
    • Інформативно Інформативно x 1