Відповідь: Аквааеробіка Можу поділитись досвідом відвідування акваеробіки у "Дельфіні" на Сихові. Ходила минулого року місяці три, вдалось записатись лише на вівторок-четвер на 21 год. Був нюансик, що ввечері відкривали вікна-двері для провітрювання і місцями дуже дуло в голову... Загалом закінчились ці походи хворобою, яка затягнулась на цілий місяць( Цього літа вирішила відновити заняття, знову ж вдалось записатись лише вівторок-пятниця на 21 (в пятницю взагалі найменше людей ввечері) і літом ніби менше трошки людей, бо багато у відпустках... Знову сквозняки, шафки досить роздовбані, корзинки потріскані, ну це ще пів-біди.... А ось туалет там просто жах (не буду ділитись деталями, але такої грязюки ще ніде не бачила)... А ось людей зараз побільшало... частина має абонементи, частина - купляє одноразовий пропуск... але на ресепшині, як я зрозуміла, не рахують скільки людей вони пропускають по тим одноразовим абонементам, тому получається, що буває більше дівчат, ніж розраховано, тоді вам може не вистарчити гантельок чи поясів... Тренер.... не можу сказати, що вона погана, але вправи дає досить одноманітні (хоча я її розумію з тої сторони, що люди майже кожного місяця міняються, видно нікого надовго не хватає)... У мене був конкретний випадок, що я цілий місяць виявляється неправильно робила вправи на прес, а сказала мені про це тренер на останньому занятті( Ефект: по кілограмам - нуль, мязи підтягнулись і спина менше болить... хоча у мене куліжанка ходила на ранішню групу, то скинула за 3 місяці кілограм 5 (перед весіллям)... куліжанка розказувала про те, що вправи у них часто мінялись, інша тренер ранкової групи показувала зовсім не такі вправи як тренер вечірньої....якщо маєте можливість, то ходіть зранку! Ще одне... ввечері, особливо, в пятницю люблять підганяти людей, щоб швидше виходили з басейну... я все розумію, але якщо я правильно зрозуміла, то можу повноцінно там знаходитись з 21 до 22... загалом місячний абонемент коштує 200-225 грн., врахуйте, що через жіночі дні одне-два заняття ви пропустите... при наявності медичної довідки чи заяв про відрядження, вони видають карточки на наступний місяць на просте відвідування басейну або при купівлі місячного абонементу на наступний місяць, вартість пропущених занятть вираховується, але з доплатою у розмірі 5 грн. Для себе зробила висновок, що й хоча живу в кількох кроках від басейну, все-таки туда ходити не буду... якщо порахувати, що в рік відвідування обійдеться більш, ніж у 2400 грн., то краще докласти грошенят і спробувати у Спортлайф... але це мій досвід)
Відповідь: Аквааеробіка А я колись ходила на аквааеробіку в аквапарк "Пляж"дуже сподобалось те що там є вибір між глибоким басейном і не глибоким.Як на мене в глибокому класніше,тому що більше навантаження оскільки ти не стоїш на землі,а все робиш можна так сказати в "повітрі".Не знаю як зараз там з цінами,кажуть що дороговато,бо я вже давно не ходжу.
Відповідь: Аквааеробіка Підкажіть, на Симоменка зараз коли заняття проходять? Треба терміново, підозрюю, що вони вже не більше місяця працюватимуть...
Відповідь: Аквааеробіка Хочу піти на акву у формулу краси, що потрібно з собою брати?Набір як у басейн: тапочки, шапочка, купальник і т.п.?На тих заняттях що на 18,00 і 19,00 дуже багато людей?
Відповідь: Аквааеробіка Рушник, гель для душу обов'язково. Ввечері повна група завжди збирається. А ви на Левицького хочете?
Відповідь: Аквааеробіка На заняття у ці години трохи більше людей, бо багато хто відвідує після роботи.
Щось я собі надумала теж трохи розрухатись, а оскільки періодичні болі у спині, то аквааеробіка була б оптимальним вибором. Живу на початку Пасічноі. Як думаєте, куди краще і ближче? Можу займатись зранку до обіду, в робочі дні. Була в Дельфіні, там ціна 40 грн. Може є ще якісь варіанти ближче Пасічноі? Дякую!
Напишіть, будь-ласка, про акву в Три стихіїї на Південному. До якого тренера краще йти. Або може хтось ходить на Стрийську. До кого ходите? Можна в Приват. Хочу схуднути
Євген добре акву веде, колись проводив заняття в середу зранку, але тепер на ту годину діти займаються. Попитайтесь на рецепції.
Не знаю, як хто, але я, займаючись аквою, не тільки не схудла, а ще набрала вагу. Бо після заняття мала настільки звірячий апетит, що нічого не могла з собою зробити. І виходило, що наїдалась дуже. При цьому після "сухопутних" групових занять, які відвідую ввечері, вже нічого не їм взагалі аж до наступного ранку. Тому аква для мене добра для укріплення м"язів спини, для зняття стресу, (напевно) при вагітності, але аж ніяк не для схуднення.
Дівчата хто зараз ходить на аквааеробіку в Формулу краси на Стрийській? Які там умови? Багато людей зранку? Надіслано із мого iPhone за допомогою Tapatalk
